 |
アドレスでの体重の負荷は、左右の足の拇指球！ |
 |
|
|
アドレスで、スタンスをとったときに、左右の足のどこを中心に身体のバランスをとっていますか？ 私は「足の親指の付け根の拇指球」と言っています。昔からよく「土踏まず」といわれていました。けれども、土踏まずでは、実際は、地についていないわけですから、そこを中心にバランスをとることはできないはずです。体重の負荷がちゃんと感じるには、無理があります。 その土踏まずよりも少し前にある拇指球なら、しっかりと負荷を感じることができます。さらに、足の中心よりも後方に重心がかかってしまうと、これは、次の運動に移るのに適していません。 たとえば、バスケットボールやバレーボール、あるいは野球でもそうですが、飛んでくるボールを待ち受ける態勢は、カカトに重心はなく、むしろ爪先のはずです。ゴルフスイングは、それほど瞬発的な動きではありませんが、上半身を捻り、重心を移動させていくわけですから、やはりカカト寄りに重心を置いて構えるのは、理にかなっていないはずです。 右の写真を見て下さい。 ちょうど指の付け根あたりにクラブを置いて構えています。そして、シャフトラインがアドレスで見えるはずです。そのラインに対して平行にテークバックをしてみて下さい。するとスムーズにテークバックができるはずです。 |
|
|||||||||
 |
スイング中、意識を拇指球重心にしてスイングしてみる |
|
|
|
右にある写真の「×」印のついた写真をみて、自分は、こんな恰好でスイングしていない、と誰もが思うはずです。けれども、多くのアマチュアの皆さんは、こういうミスがかなり多いのが事実です。 なぜ、こういうミスをしてしまうのか……それは、ボールを早く打ちたい、思いきり叩きたい、ボールをしっかり見ていたい、飛ばしたい……などなど、欲の塊になってしまうのですね。 でも、もうひとつ、スムーズな、シンプルなスイングをしようという気持ちを忘れてしまうからなのです。 アドレスで、せっかく両足の拇指球に（重心体重の負荷）をかけて構えていても、バックスイングからトップで、右足カカトに多く体重がかかってしまったり、あるいは、右足外側にめいっぱい体重がかかってしまうようなトップでは、ダウンスイングという次の動作に移るときに、上半身を無理やり正しい位置に戻して、それから打つ態勢に移るという無駄が生じます。 あるは、上半身が起き上がったりすることで、せっかく拇指球でバランスを取っているにもかかわらず、そこから逸脱して膝が伸びたり、前に突き出たり、あるいは腰が伸びたりしてしまうわけです。 練習場で、拇指球を中心に重心を感じるスイングを試してみてください。 |
|
||||||||||||||||||
 |
右足拇指球と右股関節で支えるトップ位置 |
|
|
|
手だけでクラブをひょいとあげてしまうバックスイングは、バックスイングとはいいません。右の２枚の写真をよく見て下さい。「○」印がついている写真は、右足拇指球と右股関節に体重が乗っていて、しかも左足も地に足がついている。非常にバランスのよいトップ位置の下半身だと思いませんか？ それに比べて、左の写真、「×」印のついているほうは、体重が右サイドに写っていませんし、左肩も左に残ったまま、つまり手だけでクラブを上げています。 このとき、左肩を無理やりアゴの下まで入れようとしたり、回そうとする必要はありません。 むしろ、まず下半身の体重移動、つまり、右足拇指球と右股関節で支えるという動きを感じ取ることが第一です。そして、トップ位置では、上半身が、その下半身の位置で、捻れるまで、と考えて下さい。高いトップ位置は理想ですが、下半身の態勢を壊してまで、というのは意味がありません。 |
|
|||||||||
 |
|
||||
| アメリカにゴルフ留学しサンティエゴゴルフアカデミーやUCSD(University of California in San Diego)、デーブペルツショートゲームスクールなどで最新ゴルフ理論を学ぶ。帰国後、ハイランドセンター内にラーニングゴルフクラブ (LGC)を設立。レッスン活動を始める。1998年、ツアープロコーチとして活動を始める。日本にツアープロコーチという概念を持ち込んだパイオニア的存在。2001年には、日本人初のUSPGAツアープロコーチとしてマスターズ、全米オープン、全米プロのメジャー大会に参加した。現在は矢野東プロ等十数人のプロコーチを務める。 | |||||
